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【情報があふれる時代、正解は一つじゃない】 厚生労働省が2024年に発表した国民健康・栄養調査では、「糖尿病が強く疑われる20歳以上の男女が約1100万人に達する」という推計が明らかにされました。これは、20歳以上の8人に1人が、すでに血糖コントロール...

糖質を減らしすぎて逆に危ない？ハングリーダイアベイティスとは何か 「糖質を控えれば血糖値も下がるはず…」と思って、食事量を減らしたり、極端に糖質を制限したりしていませんか？ 確かに糖質を減らすことは血糖コントロールに役立つこともあります。で...

【】 こんにちは。管理栄養士の原なみです。 先日、妊娠糖尿病学会に参加してきました。その中で紹介された「ナースヘルススタディ（Nurses' Health Study）」の最新報告がとても有益だったので、今日はその内容を皆さんとシェアしたいと思います。 妊娠糖...

血糖値の管理は、健康維持や糖尿病予防の鍵を握る重要な要素の一つです。しかし、従来の指を穿刺して図る血糖値測定方法は手間がかかり、継続が難しいものでした。そんな中、注目を集めているのが「フリースタイルリブレ」です。これは、血糖値をリアルタ...