Misson
「食の知恵」と「選ぶ力」で糖尿病を遠ざける暮らしを広げていく
未病の段階から自分に合った食べ方を育み、医療だけではサポートしきれない食の側面から、糖尿病の予防・改善に貢献します
Vision
血糖値のコントロールが“特別なこと”ではなく“日常の当たり前”になる社会へ
人生100年時代を食の知恵をもってしなやかに生き抜く健康習慣を広げていきます
Values
“美味しいをあきらめない”制限ではなく「工夫と選択」で家族一緒に楽しめる食事を
健康だけでなく食べる楽しみを大切にしながら、管理栄養士が食事改善にむけて伴走します
SERVICE
栄養カウンセリング
（個別栄養サポート）
お食事や献立、栄養面でのお悩みはございませんか？
なりたい自分になるための身体作りを食事の見直しでサポートします。
栄養バランス診断
（食事バランス分析）
毎日食べている食事、必要な栄養とれているのか不安はありませんか？
管理栄養士による『完全パーソナル！あなたの栄養バランス診断』
血糖値
マネジメント講座
なりたい自分になる身体作りの個別栄養サポート付き『血糖値マネジメント講座』
血糖値と栄養学の座学、ご家庭で実践できる血糖値によい献立や料理を学びます。
イベント・
料理教室開催
各種イベント・料理教室を開催。
企画のご相談も承ります。
一緒に健康的な生活を目指しましょう。
私と一緒に、新たな一歩を踏み出しませんか？
レシピ
開発・監修
2021年からホットクックというSHARPの自動調理鍋を使ったダイエットレシピをInstagramで投稿しています。また、お料理教室・企業様のレシピ開発のお手伝いもしております。
血糖値が上がりにくい
スイーツ講座
血糖値が高めなら甘い物はダメと思っていませんか？
スイーツでも材料を選んで糖質量を控えれば、
BLOG
あなたのお悩みはどれですか？
Q＆A
カウンセリングを受けたいのですが、どのようにすればよいですか？
カウンセリングをご希望の方はお問い合わせメールから『カウンセリング希望』とご連絡をください。
Zoomなら全国どこからでも受けられます。
対面をご希望の場合は、藤沢市湘南台のコワーキング『シードハウス』にてお受けできます。
こちらには体組成計や握力計などの測定器もございます。
講座やイベントの情報はどこから得られますか？
こちらのホームページをはじめ、公式LINEとInstagramにて募集のお知らせを告知しています。
すでに糖尿病を発症していますが、カウンセリングを受けられますか？
お受けできます。
ただ治療を目的とした相談はできないので、生活習慣改善のヒントになる食事バランスや献立提案などになります。
同じくダイエットサポートもお申し込みいただけます。
もしご不安でしたら、主治医の先生にご相談なさってからお受けになるのが一番安心です。
講座はやっていないのですか？
現在、糖質制限から抜け出して食を心から楽しむ為の糖質コントロール術を学ぶ『血糖値マネジメント講座』を準備中です。
あなたの健康をサポートします
お仕事の依頼・ご相談につきましては
こちらからお気軽にご連絡ください。