EVENT
血糖値を急上昇させない
糖質コントロール食で病気に
負けない身体を作りませんか？
体のトラブルや食事に悩みながら、
毎日頑張り続けているあなたへ
スローカーボ・ラボは
カラダの内側から健康に導く
食を楽しみながらも健やかに過ごしたい人をサポートします
これからは、健康を自分で守るセルフケアの時代
私は食べるセルフケアで
あなたを応援します
あなたのお悩みはどれですか？
SERVICE
栄養カウンセリング
（個別栄養サポート）
お食事や献立、栄養面でのお悩みはございませんか？
なりたい自分になるための身体作りを食事の見直しでサポートします。
食事バランス分析
（栄養バランス診断）
毎日食べている食事、必要な栄養とれているのか不安はありませんか？
管理栄養士による『完全パーソナル！あなたの栄養バランス診断』
血糖値
マネジメント講座
なりたい自分になる身体作りの個別栄養サポート付き『血糖値マネジメント講座』
現在秋の募集に向けてオンライン講座開校準備中です。
イベント・
料理教室開催
各種イベント・料理教室を開催。
企画のご相談も承ります。
一緒に健康的な生活を目指しましょう。
私と一緒に、新たな一歩を踏み出しませんか？
レシピ
開発・監修
2021年からホットクックというSHARPの自動調理鍋を使ったダイエットレシピをInstagramで投稿しています。また、お料理教室・企業様のレシピ開発のお手伝いもしております。
血糖値が上がりにくい
スイーツ講座
血糖値が高めなら甘い物はダメと思っていませんか？
スイーツでも材料を選んで糖質量を控えれば、
BLOG
Q＆A
カウンセリングを受けたいのですが、どのようにすればよいですか？
カウンセリングをご希望の方はお問い合わせメールから『カウンセリング希望』とご連絡をください。
Zoomなら全国どこからでも受けられます。
対面をご希望の場合は、藤沢市湘南台のコワーキング『シードハウス』にてお受けできます。
こちらには体組成計や握力計などの測定器もございます。
講座やイベントの情報はどこから得られますか？
こちらのホームページをはじめ、公式LINEとInstagramにて募集のお知らせを告知しています。
すでに糖尿病を発症していますが、カウンセリングを受けられますか？
お受けできます。
ただ治療を目的とした相談はできないので、生活習慣改善のヒントになる食事バランスや献立提案などになります。
同じくダイエットサポートもお申し込みいただけます。
もしご不安でしたら、主治医の先生にご相談なさってからお受けになるのが一番安心です。
講座はやっていないのですか？
現在、糖質制限から抜け出して食を心から楽しむ為の糖質コントロール術を学ぶ『血糖値マネジメント講座』を準備中です。
あなたの健康をサポートします
お仕事の依頼・ご相談につきましては
こちらからお気軽にご連絡ください。