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血糖値が高めなら「甘い物はダメ」と思っていませんか？ そんなことはありません。 スイーツでも材料を選べば、血糖値の上昇をおさえられるものを作れます。 こんな方におすすめ！ 血糖値が気になるので低糖質のお菓子を取り入れたい 市販のお菓子をさけて...